Hastalıklar ile bir arada gün geçtikçe devayı tabiatın kendisinde arama gayretleri daha da arttı Yeryüzü Marmaris travesti bize o denli hoşluklar sunuyor ki yedikçe şifayı da beraberinde getiriyor Bunlardan biri de Uzakdoğu da Kral Meyve olarak da bilinen rambutan meyvesi
Hem tadı ve hem de imajıyla olduğu Osmanbey Travesti kadar mucizevi yararlarıyla da krallık unvanının hakkını veriyor
Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel Uzakdoğu dan ülkemize gelen bu farklı meyvenin saymakla bitmeyen yararlarını ve nasıl yenilmesi gerektiğini Pendik Travesti anlatıyor
Meyvelerin hükümdarı rambutanın faydaları
Gerçek bir antioksidan kaynağı olan rambutan hür radikallerle savaşarak hastalıklara karşı bedeni koruyor Güçlü antioksidanlar sayesinde kanserden kalp hastalıklarına kadar birçok hastalığa karşı bedeni dirençli Sarıyer Travesti kılıyor Bunların yanı sıra
- Yapılan araştırmalar rambutanın anti diyabetik bir besin olduğunu göstermiştir Münasebetiyle diyabet hastaları tercih edebilir
- Lif tarafından güçlü olması hem kilo vermeye yardımcı olur hem de sindirim Side Travesti sistemini düzenler
- Düşük güç içeriği sebebiyle diyetlerde itimatla tüketilebilir
- İçeriğinde yer alan bol ölçüde A C K vitaminleri sayesinde kemik gelişimi için değerli bir meyvedir
- Demir istikametinden de varlıklı olan rambutan meyvesi anemi hastalarına takviye olabilir
- Yüksek ölçüde C vitamini içeren rambutan meyvesi sperm sayısını ve kalitesini arttırır
- Vücuttaki hücre hasarlarını tedavi etmede değerli bir yardımcıdır
- Vücuttaki kan deveranını düzenler
- Cilt için çok düzgün bir besin olan rambutan meyvesi deride oluşan hastalıklara yeterli geldiği üzere cilde doğal bir parlaklık kazandırır
- Lif sayesinde kabızlık çeken şahıslar için tercih edilebilir
- 1 adedi yaklaşık 17 kkal olan rambutan meyvesini 2 3 adedini orta öğünde tercih edebilirsiniz
Rambutan meyvesi nasıl tüketilir
Tropikal bir meyve olan rambutan ülkemizde sık sık tüketilmese de son vakitlerde birçok alanda kullanılmaya başlandı Dışı tüylü içi yumuşak görünse de nispeten sert bir yapıda olan dokusuyla rambutan meyvesinin çekirdeklerinin yenmesi önerilmez Tat olarak üzüme benzemesiyle damak tadımızla uyumlu olan rambutan meyvesi çekirdeklerinden ayrılarak yenebileceği üzere keklerden tatlılara kokteyllerden salatalara kadar birçok tanımda kullanılabilir
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
