Özellikle ileri yaştaki bayanlarda konut içi düşmelerle meydana gelen “osteoporotik kalça kırıkları” bayanlarda erkeklere oranla daha sık görülüyor.Ülkemizde kalça kırıkları görülme sıklığında son 20 yılda bariz artış olduğuna dikkat çeken uzmanlar, bayanlarda 40 yaşından sonra kemik dokusunda azalmalar başladığını vurgulayarak kâfi kalsiyum alımı,yeterli D vitamini alımı, kâfi protein alımına itina gösterilmesini ve sistemli fizikî aktivite yapılmasını öneriyor. Kalça kırıklarını tedbire ismine bilhassa gece konut içi aydınlatmalara dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, ayağın takılıp düşmesine sebep olacak eşya ya da engebelerin de ortadan kaldırılması gerektiğini kaydetti.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Ortopedi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Numan Duman, osteoporotik kalça kırığı hakkında değerlendirmede bulundu.
Yrd. Doç. Dr. Numan Duman, bilhassa ileri yaştaki bayanlarda erkeklere oranla daha sık görülen konut içi kolay düşmelerle meydana gelen kalça kırıklarının “osteoporotik kalça kırıkları” olarak isimlendirildiğini söyledi. Yrd. Doç. Dr. Numan Duman, “Osteoporotik kalça kırıkları kişinin beklenen hayat müddetini 20 kısaltmakta, sağ kalan hastalarda ise 20-50 ortasında sakatlıkla sonuçlanmaktadır.” dedi.
Osteoporoza bağlı olarak en sık omurga ve kalça kırığı görülüyor
Yrd. Doç. Dr. Numan Duman, osteoporozun, “kemik kitlesinde ve minerallerinde azalma ile kemiğin mikro mimari yapısında bozulma sonucu kemik kırılganlığında artış ile karakterize bir iskelet sistemi” hastalığı olduğunu söyledi. Osteoporozun tespit edilip tedavi edilmesinin hem halk sıhhati ismine hem de ekonomik açıdan değerli bir adım olduğunu kaydeden Yrd. Doç. Dr. Numan Duman, osteoporoza bağlı en sık omurga ve kalça kırıkları görülürken; bu kırıkları azalan sırayla el bileği ve omuz kırıklarının takip ettiğini söyledi.
Yaşlanmayla osteoporoz görülme riski artar
Yaş arttıkça osteoporoz ve osteoporoza bağlı kırık riskinin arttığını kaydeden Yrd. Doç. Dr. Numan Duman, “80 yaş üzerindeki bayanlarda yüzde 50 oranında osteoporoz görülmektedir. Osteoporoz kalça kırığı için değerli bir risk faktörüdür. Farklı yaş kümeleri değerlendirildiğinde osteoporoz sıklığı 8-38 ortasındadır. Yaşa bağlı olarak kemik mineral dansitesi ve kemik yoğunluğu azalan hastalarda düşmeye de eğilim artınca kalça kırığı oluşma riski artmaktadır.” ihtarında bulundu.
Yaşlı hastalarda yatakta geçirilen mühlet riskleri artırıyor
Kalça kırığı geliştikten sonra yapılması gerekenlere de değinen Yrd. Doç. Dr. Numan Duman, hasta ve yakınlarına tavsiyelerde de bulundu. Kalça kırığı geliştikten sonra hastanın ameliyat edilme müddetinin de değerli olduğunu vurgulayan Yrd. Doç. Dr. Numan Duman, “Özellikle yaşlı hastaların yatakta geçirdikleri mühlet arttıkça hastada gelişebilecek tıbbı riskler de artmaktadır. Hastada var olan ameliyat öncesi tıbbı durumların süratlice düzeltilip hastanın erkenden ameliyat edilip hareketlendirilmesi önerilmektedir. Birden fazla hastada var olan ek hastalıkların da tesiriyle sıvı ve elektrolit bozukluğu ve deliryum üzere tablolar görülebilir.” diye konuştu.
Azalan aktivite ve düşme riski
Koronavirüs tedbirleri içinde bilhassa yaşlıların vaktinin birçoklarını konut içinde geçirdiğini söz eden Yrd. Doç. Dr. Numan Duman, “Yirminci yüzyılın sonlarında, Avrupa’da ve Amerika’da osteoporotik kalça kırığı görülme sıklığında, giderek azalan fizikî aktivite ve artan düşme riski nedeniyle artış bildirilmiştir. Ülkemizde de kalça kırıkları görülme sıklığında son 20 yılda besbelli artış olmuştur.” dedi.
Osteoporozdan korunmak için bu tavsiyelere dikkat!
Osteoporozdan korunmak için kişisel olarak alınabilecek tedbirlere de işaret eden Yrd. Doç. Dr. Numan Duman, “Kadınlarda 40 yaşından sonra, erkeklerde 50 yaşından sonra kemik dokusunda azalmalar başlamaktadır. Bilhassa bu yaş gurubundaki şahıslar kâfi kalsiyum alımı (1200 mg), kâfi D vitamini alımı (800-1000 IU), kâfi protein alımı (80-100 gr günlük) , tertipli fizikî aktivite yapılması, çok zayıf ya da şişman bir beden formunda olmamak, günlük 10-15 dk el ve ayakları direk güneş ışığında tutmak, sigara ve alkolden uzak kalarak kendilerini osteoporoz ve tesirlerinden korumuş olacaklardır.”diye konuştu.
Özellikle gece mesken içi aydınlatmaya dikkat edilmeli
Kalça kırığından korunmak için alınması gereken tedbirlere de işaret eden NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Ortopedi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Numan Duman, kelamlarını şöyle tamamladı:
“Kalça kırıklarını tedbire ismine bilhassa gece konut içi aydınlatmalara dikkat edilmeli, ayağın takılıp düşmesine sebep olacak eşya ya da engebeler ortadan kaldırılmalıdır. 65 yaşın üstündeki bayanlar, 70 yaşın üzerindeki erkekler osteoporoz tanısı açısından ortopedi, fizik tedavi ve iç hastalıkları kısmının takibinde olmalı kırık gelişmeden osteoporoz tedavi edilmelidir.”
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
