Ölüm hayatın gerçeği olsa da birçoğumuz bunu sevdiklerimize yakıştıramayız Hastane kapısında hekim bize Her şeye Alibeyköy Escort Bayan hazırlıklı olun dediğinde bile bir umutla bekleriz Sevdiğimiz birini kaybettiğimizde ise bu acıyı nasıl atlatacağımızı kendimize sorup dururuz Kimsenin vefata hazırlıklı olmasının beklenemeyeceğini söyleyen DoktorTakvimi com uzmanlarından Psk Elif Yamaş Alibeyköy Escort Yas süreci nasıl atlatılır sorusunun cevabını veriyor
Ölüm hayatın gerçeği olsa da tüm kayıplar acı vericidir Acı hissetmek de çok insani bir histir Kaybettiğimiz birinin akabinde yas tutmak da yaşanması Escort Alibeyköy gereken çok doğal bir süreçtir Lakin her insan yas sürecinde birebir reaksiyonları vermez Kimileri kayıp haberini alır almaz yasını tutmaya başlar kimileri yasını birkaç gün erteler sonra yas sürecine girer Kimileri çok ağlayarak yasını tabir ederken kimileri ağlamaz donuk kalarak reaksiyonunu gösterir Yeniden kimileri yas sürecini birkaç günde tamamlarken kimileri için bu süreç daha uzundur DoktorTakvimi com uzmanlarından Psk Elif Yamaş önemli olanın kişinin yas sürecini nasıl yaşadığı bu süreçte nasıl reaksiyonlar verdiği değil yasını yaşaması olduğunun altını çiziyor Kişinin şuurlu olarak yas tutmaktan kaçındığı takdirde kısa bir müddet sonra yahut sonrasında fizikî ve ruhsal rahatsızlıklar yaşayabileceğini anlatan Psk Yamaş şunları söylüyor Yasınızı yaşamanız çok pahalı Ağlamak istiyorsanız ağlayın Güçsüz görünmeyeyim ya da sağlam durmalıyım diyerek yasınızı ertelemeyin Zira siz yasınızı yaşamadığınızda o içinizde kocaman bir kara bulut üzere kalacak ve büyüyecek büyüyecek İçinize sığamayınca dışarı çıkmak isteyecek tahminen kalbinizi ağrıtacak tahminen farklı bir beden ağrısıyla hissettirecek kendini Yani siz onu yaşamıyorsunuz diye kaybolmayacak Bırakın dağılsın içinizdeki kara bulutlar yasınızı tutun güçsüz görünürüm telaşına kapılmayın diyor
Yas süreci kişiyi olgunlaştırır
Yas tutmanın zayıflık manasına gelmediğini hatırlatan Psk Yamaş kişinin hayatına olağan ve sağlıklı bir biçimde devam edebilmesi için yas sürecini tamamlaması gerektiğini belirtiyor Bu yas tutma sürecinin sonunda kişinin yaşadığı kaybı hayatının bir modülü haline getirebileceğini ve bununla yaşamayı öğreneceğini anlatan Psk Yamaş şöyle devam ediyor Bu kayıpla yaşamayı öğreniyor olmanız kaybettiğiniz kişiyi unuttuğunuz ya da artık sevmediğiniz manasına gelmez Yalnızca kaybı ve bununla ilgili hislerinizi kabullendiğiniz ve bu hislerle yaşamayı öğrendiğiniz manasına gelir Acınızın ne vakit biteceğini kendinize soruyor olabilirsiniz Sanılanın tersine acınız vakitle azalmayacak Vakitle azaldığını düşündüğümüz her acı keder ya da yas sizi olgunlaştıracak Siz olgunlaştıkça da o acının dindiğini hissedeceksiniz
Yas sürecinin çok doğal olmasına karşın zorlayıcı olabileceğinin altını çizen Psk Yamaş kişinin kendine vakit tanıması güvendiği şahıslarla hislerini acısını yasını paylaşmasını öneriyor Psk Yamaş bu periyotta kişinin uyumak ya da yemek üzere temel gereksinimlerini bile gidermek istemeyebileceğini lakin bu gereksinimlerin mutlaka ihmal edilmemesi gerektiğini söylüyor
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
