Türkiye’nin yatakta kalite, konfor ve yenilik denince birinci akla gelen markası Yataş Bedding, bebeklerin omurga gelişimini destekleyen, hassas ciltlerine uygun, kaliteli materyallerle hazırlanan yeni koleksiyonu Yataş Mini’yi tanıttı.
Türkiye’nin yenilikçi markası Yataş Bedding, uyku alanındaki uzmanlığıyla hazırladığı bebek koleksiyonu Yataş Mini’yi düzenlediği bir basın toplantısıyla tanıttı. Yataş Bedding Pazarlama Yöneticisi Selmin Gündoğdu konut sahipliğinde düzenlenen toplantıda Yataş Uyku Şurası uzmanları 0-4 Yaş Uyku Danışmanı Pınar Sibirsky ve Uzman Klinik Psikolog Fundem Ece ve Dr. Diyetisyen Çağatay Demir de uyku, sıhhat ve beslenme bahislerinde değerli bilgiler verdi. Toplantıda Yataş Küçük için hazırlanan reklam sinemaları de gösterildi.
“Kaliteli uyku konusundaki uzmanlığımızı bu kere Yataş Mini’de kullandık”
Toplantıda yaptığı konuşmasında uykunun bebek ve çocuklar için kıymetine dikkat çeken Yataş Bedding Pazarlama Yöneticisi Selmin Gündoğdu, şunları söyledi: “Düzenli ve sağlıklı bir uyku uyuyan çocukların hem bedensel hem zihinsel gelişimi daha sağlıklı bir halde ilerliyor. Hafızaları daha kuvvetli oluyor. Lakin âlâ bir uyku için âlâ bir uyku ortamı da gerekiyor. Biz de Yataş olarak kaliteli bir uyku konusunda uzmanız! İşte bu uzmanlığımızı bu sefer bebekler ve çocukların uyku muhtaçlıklarını karşılayacak bir koleksiyonda, Yataş Mini’de, kullandık. Yataş Küçük – Bebek Yatakları, miniklere itimat verici bir ortam sağlarken hassas cilt yapılarına uygun kumaşlarıyla da huzurlu bir uyku sağlıyor. Omurgayı ve fizikî gelişimi yanlışsız bir halde destekliyor. Üstelik yataklarımız yalnızca yüksek güvenlik ve kalite standartlarını karşılayan eserlere verilen LGA sertifikasına da sahip… Alman LGA sertifikası bebek sıhhati, güvenliği ve oluşabilecek tüm risklere karşı yapılan testler sonucunda veriliyor. Bunun yanı sıra tüm dokuma eserlerimiz 100 pamuk… Üstelik çocukların dünyası üzere rengarenk, desen desen… Yataş Küçük koleksiyonunda anne ve bebek muhtaçlıklarını karşılayacak emzirme yastığı, alt değiştirme minderi, sıvı geçirmez alez, kundak üzere farklı eserler de yer alıyor.”
Bebekler “bebek gibi” uyumuyor!
Yataş Uyku Şurası uzmanlarından 0-4 Yaş Uyku Danışmanı Pınar Sibirsky, toplantıda bebeklerin yaşadıkları uyku sıkıntılarına dikkat çekti. Gerçek hayatta bebeklerin maalesef “bebek gibi” uyumadığını, hem çok güç uykuya dalıp hem de gece uzunluğu tekraren uyandıklarının altını çizen Sibirsky, kusurlu uyku ilişkilendirmelerinin, çok yorgun ya da geç saatlerde yatışın, bebeğin bir uyku rutinine sahip olmamasının uyku sıkıntılarına yol açtığına dikkat çekti: “Bebeğiniz takviyeli bir formda uykuya uykuya dalıyorsa, gece uyanmalarında da birebir takviyelere muhtaçlık duyması olağandır. Yani şayet bebeğinizi sallayarak uyutuyorsanız, bebeğiniz sallanma ile uykuyu ilişkilendirmiş demektir ve uyuyabilmek için sallanmaya muhtaçlığı vardır. Kusurlu uyku ilişkilendirmeleri, bebeklerde uyku sorunu yaşanmasının en kıymetli nedenidir. “Ne kadar çok yorulursa o kadar düzgün uyur” yahut “Akşam geç yatır ki sabah geç kalksın” üzere kanılar yanlışsız bilinen bir yanlıştır. Bebek kaldırabileceğinden daha uzun saatler uyanık kalırsa bedeni gerilim hormonu salgılar ve bu hormonun da tesiriyle hem uykuya çok güç geçer hem de gece boyunca çok sık uyanır. 0-4 yaş ortasındaki bebek ve küçük çocukların genel olarak sabah 7-8 civarlarında uyanması, yaşlarına uygun adette gündüz uykusu yaptıktan sonra akşam da 19-20 civarlarında akşam uykusuna yatmaları uygun olacaktır. Her uykudan evvel bebeğimizin yaşına uygun rutinler uygulayarak rahatlatırsanız uykuya geçişi çok daha kolay olacaktır. Uyku öncesinde müzik açmak, camdan bakarak dışarıdaki hayvanlara ve güneşe/aya düzgün uykular dilemek, perde kapatmak, kitap okumak ve yatağa yatmadan evvel hafif bir dans uyku öncesi için hoş bir rutin olabilir.”
Bebeklerde yatak seçiminin kıymetine de değinen Sibirsky, şu bilgileri verdi: “Bebek yatağı seçerken bebeğin sıhhatine olumsuz tesirde bulunabilecek hiçbir kimyasal unsurun kullanılmadığı, doğal gereçlerden üretilmiş sert yahut orta sertlikte bir yatak tercih edilmeli. Yumuşak yataklar bebeğin başının gömülmesine neden olarak risk yaratabilir. Ayrıyeten tekrar sıhhat riski oluşturabileceğinden, bu yaş kümesinde yastık kullanmanızı önermiyorum.”
“Çocuklarda en geç 2-3 yaşında yataklar ayrılmalı!”
Toplantıda uykunun kişinin psikolojisi üzerine tesirlerine değinen Yataş Uyku Şurası uzmanlarından Uzm. Klnk. Psk.Fundem Ece, çocukların özerkleşme devrine dair değerli bilgiler paylaştı. Doğumdan 1.5 yaşına kadarki süreci doldurana kadar çocuklar büsbütün anne-babaya bağımlı olduğunu hatırlatan Ece, çocuğun 2 yaşına girmesiyle başlayan özerk periyodun bağımsızlaşma manasına geldiğinin altını çizdi: “Bu periyotta ebeveynler çocuk gelişiminde daha çok zorlanırlar ve yorulurlar. Zira çocuk bağımsız olarak hareket etmeye başlar, kendini ve sonlarını keşfetmeye çalışır. Aslında yapmaya çalıştığı şey kendi kimliğini oluşturmaktır. Bu periyotta çocukta görülen inatçı davranışların bir karakter özelliği değil, yaşın vermiş olduğu bir geçiş süreci olduğu unutulmamalıdır.”
Uzm. Klnk. Psk. Fundem Ece, çocuklarda en geç iki – üç yaşlarında yatakların ayrılması ve kendi yataklarında ahenge rutininin oluşturulması gerektiğini de dikkat çekti. Yatak ayırma sürecinin güç olduğunu belirten Ece, Bu süreçte size yardımcı olabilecek en ülkü tahlil; çocuğunuzla vakit geçirmeniz olacaktır. İşten geldikten sonra yarım saat birlikte kaliteli vakit geçirdiğiniz takdirde yatak ayırmanız çok daha kolay olacaktır” dedi.
Sağlıklı kiloda olmak için uyku sisteminiz de olmalı
Yataş Uyku Şurası uzmanlarından Dr. Dyt. Çağatay Demir ise toplantıda obezite ve uyku münasebetine dair kıymetli bilgiler verdi. Son periyotta çocukluk obezitesi giderek arttığını hatırlatan Demir, son 10 yılda yapılan çalışmalarda uyku süresinin azalmasının obezite ve kilo alma riskini artırabileceğini gösterdiğini söyledi. “Obeziteye eşlik eden sağlık meseleleri ortasında uykuda teneffüs bozukluğu, metabolik sendrom ve pre-diyabetik durumlar sayılabilir” diyen Demir, uyku süresinin azalması ile obezite ortasında bağ bulunduğunu belirtti.
Ebeveynleriyle tıpkı odada ve yüzüstü durumda uyuyan, gece uykudan uyanan, gün içinde huzursuzluk ve dikkat eksikliği yaşayan, geniz eti, horlaması ve gece terlemesi olan çocukların daha fazla yüksek kilolarda olduklarını belirten Demir, çocukluk çağı obezitesi önlemek için şu tekliflerde bulundu: “Kaliteli uyku uyumaya itina gösterin. Uyku nizamı sağlayın. Çocukların en az 10, ergenlerin en az 9 ve yetişkinlerin ise en az 7 saat uyuması gerekmektedir. Bir uyku tertibine sahip olmak sağlıklı kiloda olmak için çok kıymetlidir. Çocuklara tam tahıllar, meyveler ve sebzeler, süt eserleri, baklagiller ve az yağlı etler üzere besin açısından varlıklı çeşitli öğelerle istikrarlı yemek yemenin değerini öğretin. Sağlıklı bir rol model olun ve kalori açısından güçlü, şekerli yahut tuzlu atıştırmalıklar üzere sıhhatsiz seçenekleri satın almayın. Sağlıklı beslenmeyi çocuğunuzdan evvel siz hayat şekli haline getirin. Harvard Üniversitesindeki uzmanlara nazaran, çocuklar yemek yerken televizyon izlerlerse daha fazla yiyor. Ayrıyeten yatak odalarında televizyon bulunan çocukların fazla kilolu olma ihtimalinin televizyonsuz odaları olan çocuklara nazaran daha yüksek olduğunu da belirtiyor. Yemek yerken ekrana bakma alışkanlığını; çocuğunuzla birlikte birebir sofrada vakit geçirerek değiştirebilirsiniz”
“Bebekler uyusun da büyüsün” diye mottosuyla sunulan Yataş Küçük, koleksiyonda yaşa nazaran omurga dayanağı sağlayan yataklardan yeni doğan ve taşınabilir bebek yataklarına, müslin örtülerden 100 pamuk nevresim kadrolarına her ayrıntısı bebekler için incelikle düşünülmüş eserler yer alıyor. Yataş Küçük koleksiyonunda yer alan yüksek güvenlik ve ergonomi sertifikası olan, LGA® sertifikalı yataklar bebek anatomisine en uygun halde üretiliyor, gün içinde uzun saatlerini yatakta geçiren bebeklerin omurga gelişimi destekliyor. Yataş Küçük koleksiyonuna Yataş Bedding ve Enza Home mağazalarının yanı sıra www.yatasbedding.com.tr adresinden de ulaşılabiliyor.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
